Reflexiones desde la Cuarentena: ¿Para qué tanta longevidad?

Afán por prolongar la vida Parece que prolongar la vida es una legítima aspiración del ser humano. Demorar la muerte. Alejarla. En estado puro, prolongar la vida, así aisladamente, no me parece una meta. Hay que dotar de contenido a esa frase, hay que añadir las circunstancias. ¿Cómo? ¿La de quién? ¿Para qué? ¿Cuánto? ¿En
Etiquetado bajo: , , ,

Acudir a terapia psicológica: ¿cuándo dar el paso?

A lo largo de nuestra vida, todos pasamos por momentos y situaciones complicadas, que nos generan malestar psicológico. En muchas ocasiones somos capaces de afrontar estos momentos con los recursos de los que disponemos, y no encontramos necesario buscar ayuda profesional para solucionar aquello que nos preocupa. Sin embargo, en otras ocasiones nos vemos superados
Etiquetado bajo: , , , ,

Empoderamiento: recuperarse tras sufrir violencia de género

Hoy en día hay multitud de personas que padecen o han padecido maltrato. Sin embargo, hay un tipo de violencia que es exclusivamente sufrida por las mujeres, y que tiene unos niveles de prevalencia especialmente elevados: la violencia de género. Consecuencias psicológicas de la violencia de género Es muy común que las mujeres que reciben
Etiquetado bajo: , , ,

Pautas para padres con hijos diagnosticados de TDAH

El trastorno por déficit de atención se define como un patrón de comportamiento persistente de inatención y/o hiperactividad-impulsividad que interfiere o dificulta el funcionamiento social, familiar, escolar y/o personal del menor. No se trata únicamente de un comportamiento de oposición o desafío a unas normas concretas o a los adultos, sino de una dificultad para
Etiquetado bajo: , ,

La soledad: cuando sentirte sola habla de no saber estar contigo

La soledad es un sentimiento que todos experimentamos en algún momento de la vida, por diferentes motivos: a veces tiene que ver con no contar con la compañía adecuada o suficiente; otras veces tiene que ver con tener compañía, pero también una falta de encuentro y entendimiento con el otro que hace que no te sientas acompañada en realidad. 
Etiquetado bajo: , , , ,

Cuarentena y TEA

No voy a escribir el típico artículo sobre cómo pasar la cuarentena, que si aprovecha el tiempo en familia, que si limpia la casa, que si escribe, que si lee, que si haz deporte… Todo esto está genial y está escrito con la mejor de las intenciones, no lo dudo. Dar ideas siempre es positivo,
Etiquetado bajo: , , ,

La procrastinación: dejar para mañana lo que puedes hacer hoy

Existe una tendencia en todas las personas, en mayor o menor medida, a postergar tareas. Es algo que aplicamos tanto a nuestras obligaciones del día a día, como a cuestiones laborales o relacionadas con nuestros estudios. Pues bien, este fenómeno que nos ha ocurrido a todos en algún momento de nuestra vida tiene un nombre:
Etiquetado bajo: , ,

La ansiedad por separación

En este artículo vamos a hablar de un término que, para muchas familias, es algo cotidiano, a lo que se han enfrentado en alguna ocasión, mientras que para otras se trata de algo totalmente novedoso, de lo que nunca han oído hablar. ¿Qué es la ansiedad por separación? La ansiedad por separación, como su propio
Etiquetado bajo: , , ,

Los pensamientos trampa

En algunas ocasiones, nosotros mismos podemos convertirnos en nuestro peor enemigo. Nuestro lenguaje interno, el modo en que nos hablamos a nosotros mismos, puede llegar a ser muy autodestructivo. ¿Cuántas veces nos hemos dicho frases del tipo “no valgo para nada”, “voy a suspender el examen”, “nunca voy a encontrar pareja”? Si queremos cambiar, el
Etiquetado bajo: , , ,

El elefante encadenado: un cuento de Jorge Bucay

Cuando yo era pequeño me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. Me llamaba especialmente la atención el elefante que, como más tarde supe, era también el animal preferido por otros niños. Durante la función, la enorme bestia hacía gala de un peso, un tamaño y una
Etiquetado bajo: , ,