Entre dos mares: pautas para afrontar una situación de separación o divorcio (Parte I)

  Contemplar la realidad del divorcio supone tener en cuenta una problemática actual en aumento de carácter altamente estresante. No solo los progenitores resultan afectados, sino que también los más pequeños pueden ver amenazado su bienestar psicológico. Estos datos resultan especialmente relevantes cuando tenemos en cuenta que en 9 de cada 10 rupturas matrimoniales, se
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VOY A PASAR CONTIGO EL RESTO DE MI VIDA

  ¿Hueles eso? Es el olor que desprende el invierno tocando a nuestras puertas. Muchos dirán que las sensaciones no tienen olor, pero prueba con esto: cierra los ojos e imagina un puesto de castañas en la esquina de una calle, luces de navidad desde finales de octubre cubriendo nuestro cielo más cercano, el tacto
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DE CORAZÓN A CORAZÓN O TAMBIÉN LLAMADO ASERTIVIDAD

Con permiso de una paciente os cuento esta pequeña historia, que ella me relató dentro de sus tareas terapéuticas. Ya habíamos hablado largo y tendido sobre la asertividad y fue entonces cuando le pedí un ejercicio real y su posterior reflexión escrita, y esta es la esencia de lo que sucedió y me relató, (yo
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¿NUEVAS TECNOLOGÍAS?, NUEVAS RELACIONES

La construcción y desarrollo de la estructura de personalidad es un proceso complejo que consta de diferentes etapas de evolución. Algunas teorías sostienen que vamos desarrollando nuestra identidad a medida que desarrollamos diferentes roles en la relación con los otros, de los más simples a los más complejos a lo largo de la vida. La
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Adolescente en apuros…: cómo salir ileso de una exposición en público

Luces, cámaras  y ¡ACCIÓN! Gotas de sudor… y no por los focos; tembleque de piernas… y no por tratarse de una función de claqué. Toca hablar en público y lo que es peor… ¡delante de tooooooda la clase! Si cada vez que te toca exponer un trabajo te palpita el corazón al ritmo el último
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LA MOCHILA DEL CUIDADOR

¿Quién no ha cuidado a nadie, de una manera o de otra? Todos, en mayor o menor medida hemos ejercido el rol de cuidador, ya sea porque nuestro padre/madre, hermano/a o incluso nuestro amigo se ha puesto malo y hemos tenido que facilitarle su día a día preparándole un caldo para la garganta, acercándole una
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CONCÉDEME ESTE BAILE

Está lloviendo, caminas bajo la lluvia, subes el volumen de tus cascos y de repente suena tu canción favorita. Ese justo momento te ha dado el aliento que necesitabas en un día como hoy, donde la incertidumbre te nubla el pensamiento y sientes que algo te corta el paso para seguir avanzando. Porque no todos
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DESPEDIDAS INFINITAS

Hoy de nuevo ha venido la esperanza a visitarme, me cuchichea y me dice que todo va a cambiar, que esta vez todo va a volver a ocupar su lugar, le pongo oídos, la quiero creer y me visto con sus ropajes. Vestidura azul cielo que siento suave, me da calor, pero una y otra
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CUIDANDO AL NIÑO INTERIOR

La vida adulta está llena de retos en diversos ámbitos y en la gestión de esos retos, en ocasiones se pueden observar manifestaciones de partes más infantiles que operan generando dificultades en la resolución de los mismos. En ocasiones, esas partes más infantiles tienen que ver con algunas heridas que se pudieron vivir en la
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¡Qué bien hueles, VERANO!

¡Buenos días querid@s lector@s! Hoy os traemos una entrada muuuuuuy especial. Y es que… por si no te habías dado cuenta, el verano ya está aquí dándote toquecitos en el hombro para que te tomes unas MERECIDAS VACACIONES… ¡Es momento de cerrar los portátiles y hacer las maletas rumbo al descanso! Nosotros también nos tomaremos
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