La otra cara de la lactancia
miércoles, 23 octubre 2019
La lactancia es una de las funciones primordiales para el mantenimiento de nuestra especie. Por este motivo, desde el embarazo nuestro cuerpo se prepara para acoger, alimentar y criar a nuestro hijo. Así ha sucedido desde hace millones de años. Por este motivo, muchas madres sufren al no poder llevarla a cabo. Y esto
¿Cómo ayudar a alguien que lo está pasando mal?
martes, 15 octubre 2019
Seguramente a poco que tratemos de recordar, todos encontramos algún momento en el que una persona cercana a nosotros ha tenido que superar una pérdida, ha estado triste, temeroso/a, no sabía qué hacer o, simplemente, no se encontraba bien. También es probable que recordemos un momento en el que hemos tratado de ayudar a
Vivir sin dormir
miércoles, 09 octubre 2019
El insomnio crónico es el trastorno de sueño más frecuente en la población general. Consiste en una reducción de la capacidad para dormir, pudiendo manifestarse de diversos modos: de inicio o de mantenimiento. También es uno de los trastornos más difíciles de abordar por psicólogos y psiquiatras. ¿Por qué? ¿Acaso los tratamientos y los fármacos
El placer de ser tú misma
miércoles, 02 octubre 2019
¿Quién soy yo? Esta es una interesante pregunta que no siempre es sencillo responder. Los humanos somos tan complejos que en ocasiones es difícil definirse. Pero quizás es más sencillo discriminar con qué nos sentimos identificados y con qué no. O cuándo sientes que estás siendo más auténticamente tú y cuándo no. En la
Una vida vacía de recuerdos
miércoles, 05 junio 2019
“Una vida – cualquiera- se resume en una serie de acontecimientos especiales, de puntos y aparte. Puntos que, por más tiempo que transcurra, permanecen intactos en la memoria, remanentes hasta el mismo día en que nos alcanza la muerte”. -Eloy Moreno Y yo me pregunto ¿qué puntos quiero que permanezcan por siempre en mi
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Empoderamiento después de un desamor
martes, 14 mayo 2019
Es frecuente atender en consulta a personas que necesitan apoyo después de una ruptura sentimental. El amor es uno de los grandes aspectos de la vida y tiene la capacidad de generar alegría y vitalidad cuando la relación funciona bien, pero también angustia y sufrimiento cuando hay conflictos o rupturas. La relación
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Escuela de Padres
martes, 16 abril 2019
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(D)esamor o es Amor
martes, 02 abril 2019
SI no cambiamos el “no” por el “SÍ”, no cambiaremos nuestro SIno. -Pablo Arribas Amar no es perderte a ti porque has encontrado a alguien. Amar implica compartir, dar, pero en el proceso de amar también recibir. Expresar amor beneficia tanto para quien lo da y como para quien lo recibe. Quien
Cinco Preguntas
jueves, 21 marzo 2019
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Objetivo: Ser más feliz
jueves, 14 marzo 2019
¿Por qué no? Si pudieses sentirte mejor y más feliz haciendo pequeños actos diarios, ¿no lo harías? No existen fórmulas secretas, ni varitas mágicas, de lo que se trata es de sacar a relucir los aspectos positivos del ser humano como la creatividad, la ilusión o la amabilidad. Y es que las emociones
