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Autosabotaje, ¿tú también lo has hecho alguna vez?

¿Qué es el “autosabotaje”? Es probable que alguna que otra vez hayas escuchado aquello de “Tu peor enemigo eres tú”. Esta frase puede ser o no cierta, pero en el artículo de hoy nos ayudará a explicar el autosabotaje. Para entender bien este concepto, me gustaría contaros el caso de Mario: Mario llevaba unos años
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¿Cómo establecer límites a nuestros hijos?

¿Qué son los límites? Los límites son caminos ya trazados por los padres donde los hijos pueden circular tranquilamente, enseñándoles qué lugar es un entorno seguro, frente a otro que por el contrario, no lo es. Es decir, son necesarios para educar a los niños. Sirven para guiarles en el camino de la vida discriminando
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Despedidas infinitas…

Hoy de nuevo ha venido la esperanza a visitarme, me cuchichea y me dice que todo va a cambiar, que esta vez todo va a volver a ocupar su lugar, le pongo oídos, la quiero creer y me visto con sus ropajes.   Vestidura azul cielo que siento suave, me da calor, pero  una y
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Lo que expresas sin palabras: la importancia de la comunicación no verbal

¿Crees que es posible no comunicar? Si tu respuesta es NO, ¡¡estás en lo cierto!! Sin darnos cuenta, nuestro cuerpo transmite constantemente información. Del mismo modo, también sin ser conscientes de ello, cuando mantenemos una conversación con otra persona, nuestro cerebro decodifica continuamente estas pequeñas señales y activa la alarma cuando aparece una incongruencia. Dime una cosa,
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