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El reto de las relaciones sociales en tiempos de coronavirus

Relaciones sociales y pandemia “Ya nos tomaremos ese café…”, “ya celebraremos ese cumpleaños pendiente…”, “ya iremos a visitar a ese amigo que vive fuera y que siempre nos dice que ahí tenemos su casa…” Todos estos planes se han visto paralizados hoy en día por la ya famosa pandemia, por el ya famoso Covid-19, que
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Enfado, encantad@ de conocerte.

¿Qué es y para qué sirve el enfado? Ira, enfado, rabia, furia, enojo, irritabilidad, cólera, exasperación… Tener malas pulgas, mucho carácter… ¿Os suenan estas expresiones? Todas expresiones relacionadas con emociones y sentimientos que parten de una emoción básica común: el enfado. Pero… ¿qué implica? ¿para qué sirve? ¿cómo podemos gestionarlo? ¡Pero bueno! ¡Veo que os
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El “drama” también cura: el Psicodrama como enfoque psicoterapéutico

Imagina que llegas un día a la consulta con tu psicóloga o psicólogo, y te dice que elijas uno de esos variopintos cojines que tiene para representar aquello que está rondando dentro de ti. ¿Cómo te quedarías? Nada menos que un poco atónita/o, pues bien, conozco de cerca esa sensación… Aún recuerdo la primera vez
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Autosabotaje, ¿tú también lo has hecho alguna vez?

¿Qué es el “autosabotaje”? Es probable que alguna que otra vez hayas escuchado aquello de “Tu peor enemigo eres tú”. Esta frase puede ser o no cierta, pero en el artículo de hoy nos ayudará a explicar el autosabotaje. Para entender bien este concepto, me gustaría contaros el caso de Mario: Mario llevaba unos años
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