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Cómo tener una relación de pareja sin caer en la dependencia

Todas las personas queremos tener una relación de pareja sana, reconfortante, que me haga feliz pero respetando mi libertad e independencia. Queremos querer y que nos quieran, pero no depender; y esto, como podemos observar en las noticias, en las películas y series, o en las charlas que tenemos con nuestros amigos y amigas, a
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¿Pueden aprenderse las Habilidades Sociales?

¿Pueden aprenderse las habilidades sociales? La respuesta es… ¡¡¡¡SÍ!!! ¡¡¡POR SUPUESTO QUE SÍ!!! De igual manera que podemos aprender otras muchas cosas en la vida, como tocar un instrumento o montar en bicicleta, también podemos entrenar y mejorar nuestras habilidades sociales. Y es que este tipo de habilidades se adquieren a través de la experiencia
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La llegada del buen tiempo: una posible brecha en la pareja

Llega la primavera, el buen tiempo, el sol… Y después de un año donde hemos tenido que sacrificar mucho, empiezan las esperanzas y las ganas de un verano algo más “normal”.   Todo ello hace que, muy a menudo, las parejas empiecen a tener de nuevo una serie de discusiones por temas que durante el resto
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Autoconocimiento: La clave del éxito

¿Qué es el autoconocimiento? ¿Cómo puedo auto-observarme? El autoconocimiento es una de las claves del desarrollo y del crecimiento personal. De hecho, uno de los conceptos de la Psicología que mayor repercusión ha tenido en las últimas décadas es la Inteligencia Emocional y el autoconocimiento es el punto de partida para poder convertirse en una
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