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¿Estoy en una relación “tóxica”?

¿Qué se entiende por “relación tóxica” ¿Sientes que tienes que esforzar mucho para que tu relación funcione? ¿sientes un desgaste en tu autoestima y a menudo piensas que no eres suficiente y que no estás a la altura? O bien, ¿tu pareja no te llena lo suficiente y camináis hacia direcciones distintas? Todas estas situaciones
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La importancia de mostrar afecto

Hay algo desde que nacemos sobre lo que sentimos necesidad, esto es, ser queridos y cuidados por nuestros seres queridos. En caso de ausencia de alguno de estos elementos podemos experimentar algo llamado carencia afectiva. Nos podemos preguntar entonces qué es la carencia afectiva ya que suele ser algo frecuente en nuestras vidas y que
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Fagofobia: el miedo a ingerir

Mi hij@ tiene miedo a comer, ¿qué puedo hacer? Se trata de lo que se conoce en Psicología como fagofobia: el miedo irracional a tragar alimentos, tanto líquidos como sólidos. Puede darse en todas las edades, aunque con mayor incidencia en el ámbito infantil. Este miedo conduce a la persona que lo sufre a intentar
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“Resistiré”: Las defensas como mecanismos que impiden el cambio terapéutico

Las defensas como mecanismos que impiden el cambio psicológico En mi trayectoria profesional como psicóloga, quería destacar un fenómeno que quizá para los lectores resulte curioso y sorprendente, pero con el que me encuentro en sesión casi a diario, siendo uno de los que más trabajo demanda.  Cuando una persona decide pedir ayuda psicológica, pese
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