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¿Soy un fraude?: El “Síndrome del Impostor”

Es posible que notes que en ocasiones no estás a la altura de las situaciones y que por tanto, no te mereces el lugar en el que estás. En definitiva, sientes que eres un impostor y que tarde o temprano serás descubierto por los demás como un fraude.  Si ésta es tu manera habitual de
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¿Qué es el ghosting?

“Ghos…” ¿qué?: Descubre qué es el ghosting Has estado conociendo a alguien, habéis tenido un par de citas, parece que todo va bien y… de repente… desaparece como un fantasma sin dar ningún tipo de explicación. Esta práctica se conoce como ghosting. Hoy en día con el uso de las nuevas tecnologías y las redes
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Make a decision!

Make a decision! From the moment we wake up in the morning to when we go to sleep, we are making decisions.  Sometimes we do it consciously, for example, when we choose our clothes for today. Other times, we make automatic decisions, as it is the case when we pick up a cup for having
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La importancia de poner palabras a nuestras emociones

¿Por qué nos cuesta hablar de emociones? Alegría, miedo, tristeza, rabia, desprecio…Sí…Hoy hablamos de emociones. Como ya sabrás a estas alturas, no hay emociones buenas ni emociones malas. Sin embargo, sí podemos experimentarlas como agradables o desagradables. Todas ellas son necesarias porque cada emoción ocupa una función en nuestra vida.  Aunque seamos conscientes de la
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