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De propósitos a acciones en 7 pasos

El proceso de aprendizaje La palabra “aprender“ proviene del latín y significa “apoderarse, tomar algo, incorporar…” Durante aquellos años de mi infancia y juventud aprendí constantemente, derrochaba motivación hacia el cambio… Sin embargo, a medida que he ido cumpliendo años, lo he ido perdiendo y cada vez me cuesta mas afrontar nuevos horizontes y aprendizajes.
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Tengo depresión… pero la gente no me entiende.

La depresión: una realidad creciente Como ya comentamos en otro post (ver “Mi pareja tiene depresión, ¿qué hago?”), la depresión es un trastorno mucho más común de lo que solemos pensar. Pero también es poco conocida en profundidad, debido a que se considera muy a menudo en un tabú. Es por eso que muchas de
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De la asertividad a la manipulación: solo la intención

¿Qué es la “asertividad”?  Definen la asertividad como la habilidad social que utilizamos para decir lo que pensamos, sentimos, necesitamos… a nuestra pareja, amigos, hijos, compañeros de trabajo… pero siempre cuidándolos. Cuando explicas qué es la asertividad, muchas personas se sonríen y te dicen: ¿pero eso no es manipulación?   ¿”Asertividad” es “manipulación”? Yo creo
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Pañales secos… ¡en tiempo récord!

Un viernes por la noche, los padres le comentamos la gran noticia “papá y mamá hemos decidido que ya eres muy mayor y capaz de aprender a hacer pis en el servicio, sabemos que te vas a esforzar y que lo vas a conseguir, además la seño del cole piensa lo mismo y también está
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