¿HAS PERDIDO TUS DETALLES?

Escritura orgánica vs guiada: dos formas de escribir en tu diario para explorar tu mundo interior

Mantener un diario puede ser una herramienta poderosa para el autoconocimiento y el crecimiento personal. A través de la escritura, se pueden identificar patrones emocionales y reacciones automáticas que muchas veces pasan desapercibidos en la rutina diaria, ayudando a responder con mayor conciencia. Además, el diario permite establecer metas y realizar un seguimiento de los
Leer más
No Comments

Explorando las facetas menos abordadas del luto y el duelo

En algún momento de nuestras vidas, todos enfrentamos el duelo. La muerte de un ser querido nos sumerge en un proceso emocional profundo y, a menudo, solitario. Aunque el duelo suele asociarse con sentimientos de tristeza y vacío, estos representan solo el comienzo de una serie de etapas complejas que nos invitan no solo a
Leer más
No Comments

Good Will Hunting: El verdadero poder de la terapia

Pocas películas han capturado de manera tan honesta y profunda la esencia de la relación terapéutica como Good Will Hunting (1997). Dirigida por Gus Van Sant y escrita por Matt Damon y Ben Affleck, esta obra destaca la importancia del vínculo entre el terapeuta y el paciente, mostrándonos el poder transformador de esa relación. Sin
Leer más
No Comments

Rompiendo patrones: cómo superar el miedo a fallar

La confianza no llega por arte de magia, y mucho menos antes de que hayas dado un solo paso. A veces pensamos que si solo fuéramos más seguros de nosotros mismos, todo sería más fácil: las decisiones difíciles, las conversaciones incómodas, las nuevas oportunidades. Pero, ¿qué tal si la confianza no es el motor de
Leer más
No Comments

Entradas recientes

Categorías

Etiquetas

acoso escolar (bullying) adicciones adolescentes Alba Piscólogos Alba psicólogos Alcalá de Henares ansiedad autoestima Barrio del Puerto Canillejas Ciudad Lineal Coslada depresión divorcio duelo Educativa El Cañaveral emociones Empoderamiento familia Habilidades sociales Infantil intantil jóvenes jóvens La Elipa Las Rejas Las Rejas. Vicálvaro Las Rosas Madrid maltrato Mejorada del Campo mejores psicólogos nuevas tecnologías online pareja psicólogos San Blas San Fernando San Fernando de Henares Therapy in English Vicálvaro Violencia de género

Síguenos en las redes sociales

© 2019 WWW.ALBAPSICOLOGOS.COM | TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS.

SUBIR