Los beneficios psicológicos de tener una mascota

Las mascotas tienen un papel importante en la sociedad actual. Están presentes en nuestro día a día durante años, por lo que su compañía se hace fundamental en nuestras vidas y pueden llegar a convertirse en una parte más de la familia. Sabemos que los animales de compañía generan emociones muy fuertes en las personas,
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Acudir a terapia psicológica: ¿cuándo dar el paso?

A lo largo de nuestra vida, todos pasamos por momentos y situaciones complicadas, que nos generan malestar psicológico. En muchas ocasiones somos capaces de afrontar estos momentos con los recursos de los que disponemos, y no encontramos necesario buscar ayuda profesional para solucionar aquello que nos preocupa. Sin embargo, en otras ocasiones nos vemos superados
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La procrastinación: dejar para mañana lo que puedes hacer hoy

Existe una tendencia en todas las personas, en mayor o menor medida, a postergar tareas. Es algo que aplicamos tanto a nuestras obligaciones del día a día, como a cuestiones laborales o relacionadas con nuestros estudios. Pues bien, este fenómeno que nos ha ocurrido a todos en algún momento de nuestra vida tiene un nombre:
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Los mitos del amor romántico

Hace un par de semanas fue San Valentín, ese día del año en que nos vemos invadidos por los corazones, los bombones y las flores, y en el que las todas las parejas parecen ser más felices que nunca. Es posible que esta sobredosis de romanticismo nos haya hecho cuestionarnos cómo es nuestra propia relación
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¿Cómo cumplir nuestros propósitos de año nuevo?

Acabamos de comenzar el 2020 y, como siempre ocurre en estas fechas, es posible que nos hayamos propuesto hacer cambios en nuestra vida con el nuevo año. Aunque realmente se trate de un momento como cualquier otro, el cambio de año genera una sensación de cambio de etapa, por lo que nuestra motivación para realizar
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Divorcio: 7 claves para manejarlo con los niños

La ruptura de una pareja es un hecho doloroso y complejo, que supone grandes cambios en la vida de los miembros de la misma. Cuando además hablamos de una unidad familiar con hijos, estos cambios se multiplican, así como las dificultades a las que se pueden enfrentar quienes protagonizan este tipo de situaciones. Sin embargo,
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Relaciones tóxicas: sufrir por ¿amor?

Las relaciones tóxicas pueden definirse como aquellas relaciones cargadas de interacciones negativas en las que, a pesar de existir momentos positivos, son protagonistas el sufrimiento y las dinámicas conflictivas. Si bien cuando se habla de relaciones tóxicas es común pensar automáticamente en las relaciones de pareja, este tipo de interacciones puede darse en cualquier ámbito
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