“Ignoramos nuestra verdadera estatura hasta que nos ponemos en pie”.

(Emily Dickinson)

Empoderarse es: ponerse en pie,  volver a ver, sentir nuestras fortalezas, crecer.

Tras situaciones de violencia y/o cambio, es habitual que nos sintamos pequeños, vulnerables, es frecuente que creamos que “no podemos”, que pensemos que “la vida ha podido con nosotros”.

Desde Alba psicólogos te acompañamos y te apoyamos en tu proceso de empoderamiento, en tu búsqueda para recobrar tu estabilidad personal y social,  tras situaciones de violencia (acoso escolar, laboral, pareja, sexual, familiar…) o de cambios profundos en tu vida (paro, jubilación, nido vacío,  envejecimiento, divorcio, salud, pérdida de un ser querido…).

Hay que ponerse en pie, mirar al frente, levantar barbilla, hombros hacia atrás, caminar con paso firme afrontando lo que venga con coraje y saber que “sí podemos”. Como dice la canción de Bebe: “hoy vas a descubrir que nadie puede hacerte daño, hoy vas a conquistar el cielo, sin mirar lo alto que queda desde el suelo, hay vas a ser feliz aunque el invierno sea frío y sea largo, hoy vas a conseguir reírte hasta de ti y ver que lo has logrado…”.